不登校ひきこもりの中学生が動き出すヒント　その３ ～感性キッズコラムイベントを終えて～

小川 香苗

2020年12月27日

こんにちは。心とからだの栄養士・カウンセラー　小川香苗です。

 

3年前、中学生の息子が起立性調節障害で不登校になりました。
当初はこじらせ、食事もとらず、引きこもるまでに…
なんとか不登校を克服し、今は自分の選んだ進路で高校生活を送っています。

【ひきこもりから自分で学校へ行くまで】
前回のコラムはこちら！
↓↓↓
不登校ひきこもりの中学生が動き出すヒント その２

https://kanseikids.com/201107/

 

 

今回は息子のふりかえりをお休みして、
先日のイベントから、確信したことをお話しますね。

【不登校のお母さんが元気になる方法！】
去る１１月２０日の感性キッズオンラインイベントでは、

『HSC男子の子育て、お話会〜こじらせずにいこう！そのポイントは？』と
題して座談会を開催いたしました。
満席御礼申し上げます。

ご参加のみなさまと、心あたたまる時間をご一緒できました?

さて、イベントでつくづく実感した、お母さんが元気になる方法！

私の結論は、

本音で生きていこう！！！

 

不登校のお母さんは、本音を言える場所が少ないですよね。

こんな本音ありませんか？

 

「エネルギーの下がってしまった子どもに、
自分の感情をぶつけちゃダメって思う。」

「学校の先生には、私が連絡とらなきゃいけないけれど、
本当は話をするのもしんどいよ。」

「登校している子のママ友には、
グチばかり言うわけにもいかないし。そもそも分かってもらえるのかな…。」

「おばあちゃん達は、なんとかならないの？って言うけど、
私の育て方がいけないって思っています？」

 

 

あなたは、こんなにネガティブじゃないかもしれませんね。

それにしても、不登校のお母さんって、
毎日ほんとに、

「なんでよーーーっ」と思うことも、
我慢して、がんばっていますよね！！

 

座談会の中で、
『登校できない日の朝の困りごと』　のご相談がありました。

「わかる～っ。」
「私もそうです！」

うんうん！とうなずき合い、共感の嵐がおこりました。

あなたの心の底から、思っていることを言葉にできたら！

 

そうだよねっ！と心から共感してもらえたら。
誰かの言葉に、そう！そう！と感じたら。

そうして、本当のあなたでいられたら。

あなたはどうなると思いますか？

 

前に進めます！

 

たとえあなたにフィットする答えが
その場ですぐにみつからなくてもいい、とさえ思います。

本音トークをすることは、とても重要な意味があるのです。

 

 

 

 

【４つのベクトルをそろえる】

私は、子どもの不登校克服をしていく中で、
４つのベクトルをそろえるということを学びました。

そのベクトルとは？

感情、思考、言葉、行動です。

この４つの方向、矢印がどこを向いているかな？と
あなた自身の状態を意識してみてください。

最初は感情と思考、この区別も難しいかもしれません。
『感じていること』
『思っていること』
無意識で、ごちゃごちゃしているものです。

あなたは、
心の底では、本当はイヤだと感じていることを、
頭では、こうするべき！と考えている。
なんてことはありませんか？

 

想像しただけで、モヤモヤしてきますね…。
本音を無視していたら、本当のあなたの気持ちをないがしろにしている、
自己否定しているようなもの。
あなたのエネルギーを奪います…。

 

 

感度のいいHSCちゃんは
「お母さんしんどそう。お母さんはそれでもいいの？」
そう気がついているかもしれませんね。

本音のトークをして、お母さんから元気になっていきましょう。♬

どんな本音でもいいのです。その先に、望む未来がみえてくるはず！

そしてこのコラムを読んでくださっているあなたは、
間違いなく、お子さん想いの愛あふれるお母さん。
そんなあなたを、どうぞ労ってくださいね。

今年もお疲れさまでした(*^-^*)

 

本音のトークができる、コラムニストによるイベントは、

大成功、ご好評につき、来年も続きます！

どうぞお楽しみに♪

 

 

 

Stand.fmをご存じですか？ ５～１０分のラジオをお届けしています。
HSC・不登校のお母さんが元気になるお話、リンクからぜひ聞いてみてください　♬
https://stand.fm/channels/5f5366b06a9e5b17f77bcf45

 

◆これまでのコラム

・シラスに、ガラス破片混入？！（偏食や少食、食の感覚過敏で困っているお母さんへ）

・あなたのお子さんは本当に弱いですか？～体調を崩しがちなHSCちゃんのお母さんへ～

・不登校ひきこもりの中学生が動き出すヒント　その１ ~克服体験記　受け入れられないけれど、やったこと～

・不登校ひきこもりの中学生が動き出すヒント　その２ ～克服体験記　反抗期、勉強の遅れを心配するお母さんへ～